1、试图取悦别人是徒劳无益的做法　　
　　总有些人会对你发飙。很多你接触的人，在很多时候也会不喜欢、贬低、轻视或忽略你。另外，你永远也不知道别人真正的需要，因此你为此所做的所有努力都会付诸东流。放松些吧，爱你的人终究会包容你的过失，他们才是值得我们在乎的人。其他那些人，他们甚至都不值得花5分钟去考虑。　　2、没有永久的胜利者　　
　　踏上冠军宝座是件好事情。但不要梦想着可以永久占据这个位置，最糟糕的是，你正决定为达此目的而不择手段。　　3、你不可能取悦、平息或改造一个混蛋　　
　　你能做的最好方式，是和他们敬而远之。变成混蛋也能传染，你和他们呆的时间越长，你也越有可能染上混蛋的习气或者你就成为混蛋。　　4、努力加倍，期望减半　　
　　任何事情都是花掉你计划的两倍时间，最后却只换来你一半的期望结果。没什么好为此沮丧的，（中国俗话说：事倍功半）让它去吧，你要继续前行。　　5、人是奇怪的偏执狂　　
　　撒谎者总是撒谎，骗子总要行骗。一个人对你倾诉的时候，通常已在其它人的面前倾诉过，只是可能没有得到想要回应。一位忠诚的朋友，无论遭受多大的冤屈依旧忠诚。　　6、接纳自己　　
　　不管你怎么努力，你都无法逃避成为自己。除了自己，你还能成为谁呢？你可以扮演和假装，但进行扮演和假装的人还是你自己。如果你都无法接纳自己，没有努力挖掘自己已有的东西，那么谁有义务接纳你呢？　　7、谈到公众谎言，没有比预算数字更令人震惊的　　
　　把时间折腾在这上面，是浪费时间。既使（奇迹中的奇迹！）你是实事求是并且准确的，其他人也不会那么愚蠢。　　8、世界上最大的噪音是人们的抱怨　　
　　不要再增加了。